综合格斗课程
教授综合格斗基础技术，提高身体素质和自我防护能力。
个性化训练计划
根据个体需求定制健身、康复或专项训练计划。
冬泳专项训练
提供冬季游泳技巧，增强体能和抗寒能力。
羽毛球体能训练
提升灵活性、速度和耐力，提高羽毛球竞技水平。
沙滩运动训练
适合沙滩排球、沙滩跑步等运动专项训练。
户外探险运动课程
提供攀岩、徒步、皮划艇等户外运动体验。
舞蹈健身课程
提供尊巴、街舞、拉丁舞等多种舞蹈健身课程。
高尔夫体能训练
增强身体灵活性，提升挥杆稳定性和精准度。